Con Barry fuera, el equipo debe encontrar una forma de lidiar con el regreso de un viejo enemigo, Girder. Dándose cuenta de que Girder está rehaciendo los pasos de su último ataque, Iris se ofrece voluntaria como cebo para atraparlo en Laboratorios S.T.A.R. Mientras tanto, Barry pelea para regresar a su antigua vida.
